Après une maladie, des violences, de la maltraitance, une séparation, beaucoup de choses peuvent provoquer des chocs, des traumatismes, du stress, des peurs, de la colère, une perte de confiance en soi, en les autres, en la vie .... 

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La peinture est un moyen différent de se reconstruire, d'extérioriser et de transformer des souvenirs et des traumatismes en créativité. 

Une façon de retrouver la joie, son âme d'enfant, un apaisement...s'évader de son quotidien le temps de quelques heures, déposer sa souffrance, arrivé à  libérer certaines tensions, acquérir des émotions, oublier...venez simplement passer de la tristesse à la joie.

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et les bénéfices de l'Art-thérapie sont nombreux comme reprendre confiance en soi, la diminution du stress, de l'anxiété, favorise la concentration, la communication, la gestion des émotions et bien d'autres encore...

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La peinture, le collage peuvent-être utilisés comme un outil de guérison personnelle.

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C'est du pur plaisir sans pression, un moment pour se retrouver rien qu'avec soi.​

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En fin de séance, je recueille votre ressenti du moment.